Clicky

Tel. 016 - 47 33 18

Meeneemlijst

Lijstje met wat je best meebrengt op de retreats
 
de precieze lijst ontvang je na registratie voor een activiteit
  • slaapgerief : afhankelijk van het centrum is een onderlaken, dekbed met overtrek en handdoeken wel of niet aanwezig.  Indien niet, is het vaak mogelijk om beddengoed en handdoek te huren.  Dit wordt voor aanvang van de retreat in de begeleidende brief meegegeven
  • gemakkelijke kledij om mee te bewegen, kledij waarin je je goed voelt
  • warme sokken en pantoffels – hopelijk niet nodig tijdens de retreats in de zomer 😉
  • stapschoenen en buitenkledij (regenkledij)
  • voor als we buiten werken : zonnecrème, hoedje, …
  • schriftje en schrijfgerief
  • 1 blinddoek (als je graag je persoonlijke blinddoek gebruikt. Anders kan je er 1 lenen van ons).
  • lunghi of sarong (omslagdoek wat je rond je lenden kan dragen of wat je over een persoon kan leggen tijdens een massage)
  • een grote doek (tempeldoek) en eventueel een voorwerp om jouw (sacrale) plek te maken (om bijvoorbeeld op en rond je matras te leggen om een ritueel te doen)
  • hoeslaken (90 cm) als extra matrasbescherming, extra grote lighanddoek en klein handdoekje.  Voor sommige retreats kan het zeker interessant om een dubbel hoeslaken (180cm breed) mee te brengen.
  • een set ‘feestelijke kleren’
  • een drinkbus of een flesje water
  • niet geparfumeerde massage-olie (vb neutrale amandelolie van bij de apotheker)
  • een zaklamp (optioneel)
  • lig- of yogamatje voor buitengebruik (indien het weer het toelaat)
  • eventueel beetje cash geld om extra’s (snacks of drank) te betalen in het centrum. Er is vaak geen bankautomaat in de buurt van het centrum, het is een eind rijden om ergens geld af te halen.
Rising Heart